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完全無料登録不要30秒で完成

自己PRの書き方・例文書くことがない、
わけがない。

立派な実績がないと自己PRは書けない、と思っていませんか。
必要なのは盛ることではなく、言葉にすることです。
やってきたことを選ぶだけで、等身大の自己PRを作ります。

自己PRジェネレーター
3つ答えるだけ。あなた専用の文章ができます。
1これまでいちばん時間を使ってきたことは?
2自分の性格に近いものは?
3具体的なエピソードがあれば (任意)
小さいことほど書いてください。3年続けた、遅刻しなかった、後輩に教えた。そこから使える言葉を探します。
入力内容はサーバーに保存されません

3つの文章を一度に

履歴書の一文・自己PR・面接での答え方。書類から面接までこれ一つ。

ウソをつかない言い換え

事実はそのまま、伝え方だけ前向きに。面接で堂々と説明できる内容に。

コピーしてそのまま

ワンタップでコピー。手書きでも、アプリの履歴書でもすぐ使える。

使い方は3ステップ

STEP 1

これまで時間を使ってきたことを選ぶ。「特に何もしていなかった」でも大丈夫です。

STEP 2

自分の性格に近いものを選び、あればエピソードを1行書く。

STEP 3

30秒で完成。履歴書の自己PR欄と面接での話し方が同時に手に入ります。

材料別・自己PRの作り方

自己PRは実績を並べる欄ではありません。手元にある材料から、仕事に活きる要素を取り出す作業です。

アルバイト経験

期間と、任された範囲を書きます。「3年続けた」「発注も任された」は、それだけで継続力と信頼の証明になります。

家事・育児

段取り、優先順位づけ、毎日休まず続けたこと。誇張せずに書けば、実務に直結する要素として十分に伝わります。

療養していた期間

無理に美化しないでください。体調と向き合い、生活を立て直した経験は自己管理の意識として書けます。現在働ける状態であることを添えます。

勉強・資格取得

結果が出ていなくても構いません。計画して継続した事実が評価対象です。「働きながら」「毎日決めた時間に」など、続け方を具体的に。

趣味・ゲーム・創作

盛る必要はありません。何年続けたか、そのために何を調べ工夫したか。事実として書くだけで継続力と情報収集力の材料になります。

本当に何もない

過去ではなくこれからの姿勢に軸を移します。「まず基本を確実に覚える」「決められたことを守る」で成立します。無いものを作るより誠実です。

ケース別・自己PRと面接での答え方の例文

自己PRは「どんな人で、うちで続けられそうか」を伝える欄です。空白期間・短期離職・アルバイト経験のみなど、材料が少ないと感じる状況ごとに、履歴書に書ける例文と面接で聞かれたときの答え方を挙げます。

面接で「空白期間は何をしていましたか」と聞かれた

いちばん多い質問です。答えは「事実を一言」+「今は働ける」+「だから応募した」の3文で十分。長く説明するほど不安に見えます。

体調を崩して1年ほど療養していました。現在は回復して生活リズムも安定しており、長く働ける職場で腰を据えたいと考えて応募しました。

短期離職を繰り返してきた人の自己PR

弱点を自己PRで隠そうとしないこと。複数の職場で得た「共通する得意」を書くと、経歴がそのまま材料になります。

飲食・物流・事務と異なる職場で働き、いずれも初日から数日で業務を覚えて任される範囲を広げてきました。新しい環境に早く慣れる点は、どの職場でも評価されています。

アルバイト経験しかない

期間・任された範囲・続けた事実の3つを書けば成立します。「3年続けた」「発注を任された」はそれだけで継続力と信頼の証明です。

コンビニエンスストアで3年間勤務し、2年目からは発注と新人教育を任されました。決められた業務を毎日確実にこなすことを大切にしています。

何もしていなかった期間が長い(ニート)

過去を美化せず、「これからの姿勢」に軸を移すのが誠実で、面接でも崩れません。

長く働いていない期間がありましたが、まず基本を確実に覚え、決められたことを守って続けることを第一に考えています。生活リズムはすでに整えており、即日から勤務できます。

資格の勉強をしていた(取れていない場合も)

結果が出ていなくても「計画して継続した事実」が材料になります。何を、どのくらいの頻度で続けたかを具体的に。

簿記2級の取得に向けて、毎日2時間の学習を1年間続けました。合格には至っていませんが、計画を立てて継続する習慣は身についています。

「転職が多いですね」と面接で言われた

反省だけで終わらせない。「何が分かり、だから次はこの条件なら続けられる」まで言えると納得されます。

はい、これまで条件面だけで職場を選び、続きませんでした。その経験から、自分は人と直接関わる仕事のほうが続くと分かり、今回はその軸で応募しています。

よくある質問

本当にアピールできることが何もありません

「立派な実績」を書く欄だと思われがちですが、自己PRで見られているのはどんな人で、うちで続けられそうかです。何年か続けた、休まず通った、頼まれたことを断らなかった。それで十分に成立します。

盛ったほうが受かりますか?

おすすめしません。面接で必ず深掘りされ、答えられないと一気に信用を失います。このツールは事実を膨らませない設計にしています。等身大のほうが、結果的に面接で強いです。

ゲームばかりしていた期間も書ける?

書けます。ただし無理に美化はしません。継続していたこと、調べて工夫していたことなど、事実の範囲で言えることだけを扱います。言えることが少ない場合は、これから働くうえでの姿勢に軸を移します。

履歴書と職務経歴書で同じ自己PRでいい?

内容は同じ軸で構いませんが、長さを変えるのが自然です。このツールは履歴書向けの短い版と、職務経歴書・ES向けの詳しい版を同時に作ります。

面接では何分くらい話せばいい?

1分前後が目安です。長すぎると要点がぼやけます。このツールの面接用スクリプトは、そのまま話して1分程度に収まる長さで作っています。

自己PRと志望動機の違いがわかりません

自己PRは自分がどんな人か、志望動機はなぜこの仕事かです。同じ内容を両方に書くと薄く見えるので、自己PRは人柄と続けられること、志望動機は仕事との接点、と分けて書いてください。志望動機は専用のツールで作れます。

「コミュニケーション能力があります」ではダメ?

ダメではありませんが、ほぼ全員が書くので差がつきません。「3年間、クレーム対応も含めて接客を続けた」のように、その言葉の根拠になる事実を一つ添えるだけで説得力が変わります。

趣味のことを書いても意味がありますか?

続けてきたことなら意味があります。ただし趣味そのものより「何年続けたか」「そのために何を工夫したか」が評価対象です。無理に仕事と結びつけようとすると不自然になるので、事実として書くだけで十分です。

言いにくいこと、ほかにもありませんか

空白期間の言い換え

履歴書のブランクをどう書くか

退職理由の言い換え

本音の退職理由を前向きな表現に

転職回数・短期離職の説明

「またすぐ辞める」と思われない伝え方

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